Ова овошје го уништува црниот дроб: Сите мислат дека е здраво, но всушност е смрт за овој орган

Овошјето препорачано од сите нутриционисти и лекари главно се смета за здраво, содржи јаглехидрати, гликоза и фруктоза.

Токму тука лежи опасноста од ова овошје. Ако се консумира во големи количини, може да доведе до замастен црн дроб.

„На пример, јаболката содржи повеќе фруктоза, додека кајсиите се со повеќе гликоза“, вели нутриционистот Ели Кригер.

Кригер вели дека овој проблем може да се избегне доколку се води сметка во кое време од денот се зема овошјето, како и во која количина. Затоа се препорачува да се зема наутро кога метаболизмот ни е побрз, кога храната подобро ја вариме и телото ги „разградува“ гликозата и фруктозата…

Таа објасни дека гликозата се регулира со инсулин, по што се претвора во резерви на енергија и масти. Еве што всушност се случува: кога внесуваме овошје, односно фруктоза во телото, тоа прво се складира во црниот дроб, но не и во мускулите. Штом се наполнат резервите на гликоген во црниот дроб, целиот вишок се претвора во маснотии, а токму тоа претставува најголем ризик за развој на масни заболувања на црниот дроб.

Значи, начин да се спречи тоа и некако да се неутрализира негативното својство на овошјето е да се консумира со друга храна. Протеините ќе помогнат да се спречи заболување на црниот дроб.