Не фрлајте ја новогодишната пченица, претворете ја во оброк!

Бујната и здрава пченица станува визуелен потсетник за просперитетот и изобилството што семејството може да ги очекува во иднина, но дали знаевте дека има придобивки за нашето тело?

Не дозволувајте да свене, туку искористете ја како нутритивно смути. Оваа зелена декорација на празничната трпеза се сее од 17 до 19 декември како предвесник на празнични и семејни прослави кои не очекуваат во првиот месец од новата година. Освен декоративната улога, „зелениот еж“ со свеќа во средината има и симболично значење. Имено, божиќното жито е симбол на плодноста, благодарноста, новиот живот и неговото обновување. Самиот нејзин изглед дава зеленило и надеж среде зима и снег, а еве што можете да направите со него по празниците.

Би можеле бескрајно да ги набројуваме придобивките од ова растение за нашиот организам, а ова се само некои од нив: ја прочистува крвта, делува антисептично на нашето тело, ја поттикнува плодноста, помага во борбата против вируси и бактерии, несоница и дигестивни нарушувања, прави забите и усната шуплина поздрави и е еден од „најдобрите пријатели“ за имунитет и детоксикација, што им е потребно на многу луѓе денес. Затоа, наједноставниот начин да ја користите е да направите смути. Генерално, неговиот вкус е многу благ, па пченицата многу лесно ќе се измеша со друго овошје или зеленчук како цвекло или спанаќ. Ви нудиме овошна опција која ќе го нахрани вашето тело и ќе ги исчисти насобраните токсини.

Потребно:

Исечена зелена пченица

1 банана (или друго овошје, како јаболко)

Неколку бадеми

2 до 3 дцл вода

Додадете ги сите состојки во блендер и измешајте По желба додадете шеќер или стевиа.

извор: informer.rs